Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2789 kcal
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Fett: 85,45g | Eiw: 202,86g | Kohlh: 288,21g.
Frühstück: Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Regional Rhabarber Nektar, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, K-Classic Tk Heidelbeeren, Leinöl, Milbona Cottage Cheese, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine. Abendessen: Jever Fun, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ja! King Prawns Garnelen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Putenbrustfilet, Edeka Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen, DM Bio Granatapfelsaft, REWE Bio Zitronensaft, REWE Bio Limettensaft , Alnavit Bio Ingwer Saft , Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Banane, Magnum Classic (86g), 7Days Bake Rolls Knoblauch , Birnen, Tic Tac Apple Mix. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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