Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 83,32g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 288,82g.
Frühstück: 풋사과, 구워 말린 혼합견과류, 삶은 계란, 맥심 화이트골드 커피믹스, 삶은감자, 마담로익 크림치즈. Mittagessen: 양배추 샐러드와 드레싱, 밥, 피클, 돈까스. Abendessen: 야쿠르트 야쿠르트, 현미밥, 조미김, 호박나물, 명란젓, 배추나물, 콩나물무침, 대파, 두부, 양파, 된장, 다진 마늘. Snacks/Sonstiges: 포도, 우유, 롯데 빈츠, 초콜릿, 에스프레소 커피. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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