Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 61,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: True Fruits Smoothie Purple, Netto Ajvar , Sprossen, Stadtbäckerei Junge Laugen Junge, Cocktailtomaten, Milbona Cottage Cheese, Sellerie, Möhren. Abendessen: Scampi, Gegrillter Fisch, Gemüse Grillen, Globus Beeren-Mix TK, Sekt, Champagner. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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