Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 252,23g.
Frühstück: 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과. Mittagessen: 조미김, 명란젓, 현미밥, 팽이버섯, 양파, 두부, 다진 마늘, 된장, 배추나물, 호박나물, 콩나물무침. Abendessen: 풋사과, 계란말이, 혼합 견과류, 마담로익 크림치즈, 삶은감자. Snacks/Sonstiges: 포도, 포도, 바나나. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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