Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1539 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 171,41g.
Frühstück: La Croix Tangerine Sparkling Water, Coffee, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Better Oats Organic Bare, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon. Mittagessen: Kirkland Signature VitaRain - Tropical Mango, Coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, WinCo Foods Pinto Beans, Mrs. Dash Original Seasoning Blend, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Grape Tomatoes, Calavo Avocado. Abendessen: Zucchini, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, SweetWater India Pale Ale (IPA), Herbal Tea, Hello Fresh Southwest Beef Cavatappi. Snacks/Sonstiges: Breyers Chocolate Ice Cream, Kanro Milk Candy (Kanro), Water, Kirkland Signature VitaRain Zero - Lemonade, Kopiko Mini Coffee Candy. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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