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Geht doch 🥳🌊
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 164,83g.
Frühstück: Brombeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Mittagessen: Hackbraten, Aldi Kaisergemüse, Aldi Kartoffelpüree. Abendessen: Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Aldi Datteltomaten, Kartoffeln, Olivenöl, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Aldi High Protein Pudding Schoko, Milch 1,5%, Duplo Cocos, Haribo Matador Mix. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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