Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Лента Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Ржаной Хлеб, ИП Волков Сырный Суп. Abendessen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
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