Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 211,69g.
Frühstück: Schärdinger Traungold, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Multipower Protein Delight. Abendessen: Dummy (Kohlehydrate) , Recheis Dralli, Landgut Feines Hühnerfilet. Snacks/Sonstiges: Red Bull Wassermelone , Nimm2 Lachgummi, Red Bull Red Bull, Magnum Strawberry & White. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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