Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 102,64g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 190,10g.
Frühstück: Primo Taglio Prosciutto, Spence & Co Nova Lox, Nomi Fresh Fruit & Oat Bar, Bacon and Egg Croissant Sandwich. Mittagessen: Great Value Mixed Nuts, Artisan Salads Orzo Cucumber Salad, Togo's Hummus Sandwich (Regular). Abendessen: Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Texas Roadhouse Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Olive Garden Vanilla Panna Cotta with Fresh Blueberries, Beer. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Traveling again, another week away, hopefully I can be active while working from the East coast. Hope everyone is doing really well.
16 Aug 22 vom Mitglied: Siegels
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Nice drop! That is huge for you, Siegels!
17 Aug 22 vom Mitglied: Draglist
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17 Aug 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Congratulations to you Siegel
17 Aug 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Siegels's Gewichtsverlauf
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