Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 54,68g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 152,91g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Батон Нарезной, Лента Огурцы Малосольные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Яхонт Квас Трапезный, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maltagliati Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Abendessen: Ржаной Хлеб, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Чай, Малиновое Варенье, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|