Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 118,81g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Coop Milch Drink 1,5%, REWE Bio Räucherlachs, Milbona High Protein Pudding Vanille. Mittagessen: Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Wassermelone, Milbona Milch Drink 1,5%, Alfredo Pizza Margherita. Abendessen: REWE Bio Räucherlachs, Philadelphia Philadelphia Kräuter. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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