Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 115,97g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück: Red Bull Red Bull Sugarfree, Crane Protein Riegel Kokos-Mandel. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Knorr Leberknödel Suppe, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, Backhendlsalat. Abendessen: Snack Fun Riffel Chips Salted, Tichy Eismarillenknödel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Speckfrosch's Gewichtsverlauf
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