Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 80,86g.
Frühstück: Zucker, Kaffee, Wurstbrot. Mittagessen: Gebackene oder Gekochte Polenta, Alpenhof Rindsgulasch Fleisch. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Clever Fischstäbchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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miau.18's Gewichtsverlauf
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