Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 85,77g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 275,03g.
Frühstück: 마담로익 크림치즈, 맥심 화이트골드 커피믹스, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 삶은감자, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트. Mittagessen: 조미김, 일미무침, 마늘쫑볶음, 콩나물무침, 쇠고기 카레, 현미밥. Abendessen: 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 풋사과, 삶은감자, 혼합 견과류. Snacks/Sonstiges: 농심 꿀꽈배기, 수박. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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