Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 44,34g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Mlekara Sabac Каймак 70%, Батон Нарезной, Сырники, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Лента Огурцы Малосольные. Mittagessen: Три Правила Домашний Компот, Оладьи на Кефире, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Лента Огурцы Малосольные, Помидоры, Ржаной Хлеб, Магнит Овощная Котлета. Abendessen: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Sonstiges: Русский Дар Квас Традиционный, Фили-Бейкер Домашние Трубочки, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|