Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 54,91g | Eiw: 115,67g | Kohlh: 183,03g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Штрудель Творожно-Яблочный, Лента Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, Магнит Банан, Малина, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Перекресток Инжир Свежий. Mittagessen: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Zotman Пицца Маргарита, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Дыня, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|