Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
|
76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 69,33g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 151,44g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Лента Авокадо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Батон Нарезной. Mittagessen: Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Магнит Пельмени Классические. Abendessen: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Сырники Классические. Snacks/Sonstiges: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Русский Дар Квас Традиционный, Магнит Овощная Котлета, Шармэль Зефир в Шоколаде, Старейшина Коньяк Пятилетний . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|