Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 304,13g.
Frühstück: 야쿠르트 야쿠르트, 풋사과, 구워 말린 혼합견과류, 삶은 계란, 맥심 화이트골드 커피믹스, 삶은감자, 마담로익 크림치즈. Mittagessen: 조미김, 우엉조림, 배추나물, 쇠고기 카레, 현미밥. Abendessen: 오이냉국, 상추, 배추나물, 어묵조림, 깻잎무침, 깍두기, 제육볶음, 흑미밥. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 하루야채 오리지날, 수박. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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