Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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112,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1026 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: SPAR Vogerlsalat, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Birnen, Banane, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Kürbiskerne, Banane, Zwetschgen, Ehrmann Protein Pudding, Nöm Natur Joghurt 1%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Aleaiacta est's Gewichtsverlauf
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