Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
73,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 31,71g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 120,21g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Банан, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Цветная Капуста, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Персик, Китайская Капуста, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|