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Ha ich glaub es ja nicht, schon wieder 61,8 ,die Waage ist wohl krank, sehr merkwürdig 🤨🤔Na ja die 62 ist aber weg, gut so. Ich bin gespannt auf morgen.
Heute 10 Stunden Büro, 1 Stunde Haushaltsgedöns und 2,5 Stunden Gartenarbeit 🥴Jetzt bin ich aber echt platt. Für Sport war da leider keine Zeit mehr🙄Ich wünsche Euch einen schönen Restabend und dann eine angenehme Nacht ✨🌛✨
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61,8 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 41,57g | Kohlh: 159,83g.
Frühstück: Pfirsiche, Erdbeeren, Aprikosen, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Bio Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken. Abendessen: Netto Humus Pikant, Tomaten, Lidl Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Farmer Paranüsse, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Seeberger Cashewkerne, Magnum Classic (86g). mehr...
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konstantes Gewicht
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