Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 72,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 103,85g | Eiw: 120,36g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: 노브랜드버거 치킨시저샐러드. Mittagessen: 마파두부, 쇠고기 미역국, 깍두기, 소와나무 슬라이스치즈, 베이컨, 누리웰 에그 프리타타. Abendessen: 누리웰 에그 프리타타, 오뚜기 3분 카레, 메추리알, 콩나물무침, 깍두기, 잡곡밥, 비비고 스팸 부대찌개. Snacks/Sonstiges: 이마트 방울토마토, 비타할로 온가족 생유산균, 오트리 고메넛츠, 크리스탈라이트 피치망고, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 디카페인 커피, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Faust01's Gewichtsverlauf
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