Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Fish House Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Лента Авокадо, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Клубника, Магнит Банан, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Мистраль Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Яйцо Варёное , Borealis Кальмар Командорский , Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа" , Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Станция Молочная Кефир 1%, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|