Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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60 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 72,77g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 250,58g.
Frühstück: 삶은 계란, 커피, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 야쿠르트 야쿠르트. Mittagessen: 된장, 오이고추, 우엉조림, 배추나물, 단무지, 호박나물, 대파, 두부, 양파, 감자, 다진 마늘, 현미밥. Abendessen: 야채 스프링 롤, 돼지고기 스프링 롤, 피클, 달걀, 파리바게트 아시안 볶음누들. Snacks/Sonstiges: 풋사과, 맥심 화이트골드 커피믹스. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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