Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 133,08g | Eiw: 131,32g | Kohlh: 171,66g.
Frühstück: Bacon, Prosciutto, Smoked Salmon, Sabra Breakfast Avocado Toast. Mittagessen: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), McDonald's Coffee Creamer, Fruit Salad, Jelly (All Flavors), Plain or Buttermilk Biscuits , Applegate Farms Charcuterie Plate. Abendessen: Broccoli , Caesar Salad Dressing , Chili's Half Rack of Original Baby Back Ribs. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Beer. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Great drop on this day also.
17 Aug 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Siegels's Gewichtsverlauf
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