Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2956 kcal
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Fett: 94,21g | Eiw: 130,32g | Kohlh: 384,58g.
Frühstück: Ja Natürlich Roggenbrot, Butter, Radatz Beinschinken , Ei, Happy Day Orangensaft, Nestle Nesquik, Nöm Halbfett Milch, Clever Chocolate Chip Cookies. Mittagessen: Halbes Hähnchen, Coca-Cola Coca-Cola, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Abendessen: Billa Bio Spaghetti, Ja Natürlich Bio Weide Jungrind Faschiertes. Snacks/Sonstiges: Clever Chocolate Chip Cookies, Optimum Nutrition Serious Mass, Nöm Halbfett Milch, Kellogg's Honey Bsss Loops, Nöm Halbfett Milch. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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_Marioo_'s Gewichtsverlauf
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