Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 57,37g | Eiw: 120,03g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: Азбука Вкуса Штрудель Творожно-Яблочный, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Fish House Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Клубника, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Капуста Белокочанная, Maltagliati Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Магнит Персик, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Магнит Персик, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|