Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 70,99g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 260,34g.
Frühstück: 야쿠르트 야쿠르트, 커피, 마담로익 크림치즈, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 바나나. Mittagessen: 바나나, 현미밥, 삶은 계란, 우엉조림, 배추나물, 단무지, 대파, 두부, 양파, 감자, 다진 마늘, 된장. Abendessen: 양배추 샐러드와 드레싱, 깍두기, 미소된장국, 밥, 생선까스, 돈까스. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|