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응가 무게가 1kg ㅋㅋㅋㅋ
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 72 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 77,46g | Eiw: 131,75g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: 노브랜드버거 치킨시저샐러드. Mittagessen: 잡곡밥, 스테이크소스, 김치, 비비고 차돌된장찌개, 목이버섯, CJ 고메 함박스테이크 (200g). Abendessen: 닭백숙, 총각김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Sonstiges: 코스트코 치즈팝 고다, 하이네켄 맥주, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 메가커피 아이스아메리카노, 비타할로 온가족 생유산균, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 디카페인 커피, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Faust01's Gewichtsverlauf
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