Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2879 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 194,47g | Kohlh: 454,85g.
Frühstück: Fiber One Original Bran Cereal, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Organic Great Value Chia Seeds, Bananas, Blueberries. Mittagessen: Fiber One Original Bran Cereal, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Cucumber (with Peel), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Beef Meatballs, No Name Tomato Sauce, Barilla Rigatoni Pasta. Snacks/Sonstiges: Fiber One 70 Calories Brownie, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Kroger Baby Carrots, Clementines , Granny Smith Apples, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Gala Apples. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
|