Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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43,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 28,17g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: Erdnussbutter, REWE Bio Maiswaffeln, Banane, Äpfel. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. Abendessen: Aldi Kaisergemüse, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, McDonald's Ketchup. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Eiskugel. mehr...
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1215 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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