War eine turbulente Nacht heute🙄😒..zig mal aufgestanden ..zu heiß..zu durstig...Solche Nächte können einfach weg..braucht kein Mensch..
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55,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 59,69g.
Frühstück: Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Avocado, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, miree Französische Kräuter. Mittagessen: Penny Markt Creme Leicht, Sauerampfer, Alnatura Gemüsebrühe, Gekochtes Ei. Abendessen: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Aldi Magerquark, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Blaubeeren, Tomaten, Cheddar-Käse, Ömür Kaşar Peynir. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Kommentare
Oh ja so war es bei mir auch und jetzt fällt die Konzentration auf der Arbeit - da ja auch Freitag ist- noch viiiiiel schwerer und ich bin nur am futtern 😤😤
05 Aug 22 vom Mitglied: mrs-tina
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05 Aug 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen Viktoria 🙋🏻♀️...ja man wälzt sich von einer zur anderen Seite. Schrecklich, kommt man aber auf seine Trinkmenge.👍🏻😉
05 Aug 22 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Ich fühle mit dir 😮💨 hatte um 9 Uhr 6 Stehstunden auf der Watch 🫠🫠 der Tag kann weg 😅
05 Aug 22 vom Mitglied: dearno
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Ohja, ich weiß wovon du redest. Es ist einfach viel zu heiß. Mir gings heute Nacht genauso. Hoffe auf baldige Abkühlung 🥵
05 Aug 22 vom Mitglied: locke33
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Ich hab ab halb 2 Medical Detektives geschaut
Aber ich hab's gut, da ich nicht arbeiten gehen muß
05 Aug 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Meine Uhr sagt 2 Stunden 45 Minuten geschlafen
05 Aug 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Rita, ich zum Glück auch nicht..das wäre furchtbar..ganzer Tag wie eine gekochte Fliege...🥴
Und jetzt meint irgend ein Nachbar stundenlang irgendwas segen zu müssen😂😂😂😂😂 unglaublich..
05 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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"Eine gekochte Fliege" - was für ein wunderbarer Vergleich 😍
05 Aug 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Moin Liebe Nicole😘..ja muss heute mir ein paar Flaschen extra in die Gegend hinstellen..vielleicht stolpere ich öffters drüber😄😄
05 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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05 Aug 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Viktor, ..bin für den Strand bereit😄🤘🏻
Gibts da im Bayern welche?)))😅😅
05 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Rita..muss ich wohl.🎧📻..habe nur mir etwas Stille gewünscht 😁😁
Aber das Leben ist ja kein Wunschkonzert
05 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Liebe Locke..für Dich tuts mir besonders leid..🙏🏻 ich weiß wie das ist...hoffentlich trollt die Hitze sich bald...25 reichen doch vollkommen, nicht?☺😉
05 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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mrs-tina,..nur am futtern?🙉..Dann hoffe ich in der Dose sind Karotte- Gurke- und Apfelschnipsel eingepackt😉🤫😋😋😋
05 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Wohl eher linsenwaffeln, haselnussproteinpudding und harzer käse🙈😂
05 Aug 22 vom Mitglied: mrs-tina
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Jaaa..doch!! Auch gutes Zeug👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻lecker!
Kallorientechnisch schwerer..dafür ordentlich Eiweiß 🤘🏻👍🏻
05 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Jaaa ich versuche es mir mit dem Eiweiß-Argument auch gut zu reden 😂
05 Aug 22 vom Mitglied: mrs-tina
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Solange Du alles trackst..und die Kallorien im Auge behällst ist doch alles prima! Läuft nach Plan💪🏻
05 Aug 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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