Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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112,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2195 kcal
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Fett: 77,71g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 249,23g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Semmel, Tomaten, Rucola, Ketchup, Mischgemüse, Salami, Aldi Kochschinken, Delba Eiweiß Brot. Abendessen: Salami, Marmeladen und Eingemachtes, Staud's Marillenmarmelade, Butter, Semmel, Kornspitz, Frankfurter Würstchen, Semmel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Aleaiacta est's Gewichtsverlauf
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