Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 330,70g.
Frühstück: 야쿠르트 야쿠르트, 풋사과, 현미밥, 단무지, 우엉조림, 배추나물, 계란후라이, 두부, 양파, 다진 마늘, 된장. Mittagessen: 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 혼합 견과류, 풋사과, 바나나, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 혼합 곡물빵, 호밀빵. Abendessen: 마늘, 해태 자두캔디, 수육, 미소된장국, 깻잎, 상추, 무말랭이무침, 파절이, 콩나물무침, 백김치, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 풋사과, 해태 브라보콘 바닐라, 파리바게트 카페라떼, 아귀, 바나나. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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