🤭 OK, back on track...
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: Enerbio Hanfsamen Geschält, Brombeeren, Johannisbeeren, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne. Mittagessen: Entrecote, Coleslaw / Krautsalat ohne Mayonnaise, Block House Knoblauchbrot. Abendessen: Radieschen, Korn Mühle Körnerbrötchen, Aldi Caverna. Snacks/Sonstiges: Duplo Cocos, Duplo Cocos. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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