Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1241 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 122,61g.
Frühstück: Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Coffee. Mittagessen: Water, Green Tea, Mango, Coffee, Kroger Popeye Tender Spinach, Shrimp Wonton Soup (1/5 soup, 0 noodles). Abendessen: Green Tea, Peach, Hello Fresh Mozzarella & Herb Chicken, Sangiovese Wine. Snacks/Sonstiges: Water, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. mehr...
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1389 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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