Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 66,21g | Eiw: 123,04g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Клубника, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Munz Горький Шоколад 70%, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Fish House Форель Слабосолёная. Mittagessen: Рестория Шеф Хумус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Сельдерей, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Редис, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Дыня, Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|