Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 173,10g.
Mittagessen: Vemondo Oat Drink, Pesto, Penne, Chef Select Hummus , Karotten. Abendessen: Spiegelei, Avocado, Migros Holzofenbrot Dunkel. Snacks/Sonstiges: Danone Danonino, Vemondo Oat Drink, Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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