Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 227,24g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Сушеный Персик, Кофе. Mittagessen: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Роллы Филадельфия. Abendessen: Яичная Лапша (Приготовленная), Ирга, Семечки, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Роллы Филадельфия. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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21051985's Gewichtsverlauf
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