Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 62,99g | Eiw: 83,38g | Kohlh: 281,20g.
Frühstück: 커피, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 삶은 계란, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 야쿠르트 , 혼합 곡물빵. Mittagessen: 계란후라이, 아귀, 현미밥, 우엉조림, 배추나물, 단무지, 콩자반, 대파, 두부, 양파, 된장, 다진 마늘. Abendessen: 삶은 계란, 이마트 오븐 삼겹 바베큐, 밀면. Snacks/Sonstiges: 투썸플레이스 아이스 카페 모카, 야쿠르트 야쿠르트. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|