Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 267,62g.
Frühstück: 야쿠르트 야쿠르트, 계란후라이, 가지볶음, 콩자반, 마늘쫑볶음, 돼지고기볶음, 대파, 양파, 두부, 된장, 다진 마늘, 현미밥. Mittagessen: 물미역, 풋고추, 배추나물, 버섯볶음, 콩자반, 깍두기, 홈플러스 쌈추, 상추, 오이냉국, 계란후라이, 나물비빔밥. Abendessen: 풀무원다논 그릭요거트, 풋사과, 혼합 견과류, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 혼합 곡물빵. Snacks/Sonstiges: 옵스 스위스롤, 커피. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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