Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: かいわれ, 西友 かにかま, ネギトロ, マヨネーズ（低カロリー）, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Abendessen: チキンソテー, ご飯, トップバリュ ふっくらもちもち 手のばしナン, 無印良品 キーマカレー, ウイスキー, キリンビール 一番搾り. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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