Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 235,29g.
Frühstück: 커피, 마담로익 크림치즈, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 천도복숭아, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 호밀빵. Mittagessen: 단무지, 미소된장국, 양상추 샐러드, 밥, 돈까스. Abendessen: 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 혼합 견과류, 풋사과, 천도복숭아, 풀무원다논 그릭요거트, 마담로익 크림치즈, 호밀빵. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 야쿠르트, 에스프레소 커피, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 로아커 로아커웨하스 미니스 바닐라. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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