Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2022
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65,0 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 88,77g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 141,82g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Half and Half Cream, America's Choice Bacon Thick Sliced, Poached Egg, Dunkin' Donuts Avocado Toast. Abendessen: Japanese Salad, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Tomato Soup, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Roasted Potato, Ventera Pork Schnitzel German-Style . Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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