Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
51,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 192,74g.
Frühstück: Emmi Caffè Latte Balance, Vollmilch, Kellogg's Froot Loops. Mittagessen: Milfina Frischkäse, Schärdinger Bergbaron Geräuchert, Clever Putenschinken, Billa Topfenkornweckerl. Abendessen: Dummy (Kohlehydrate) , Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Strongbow Cider, Pringles Pringles Sour Cream & Onion, Protein Bar Crunchy Double Brownie, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
|