Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
51,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 57,14g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 111,76g.
Frühstück: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cinnamon, Butter (Salted), Franz Keto White Bread, Kopiko Mini Coffee Candy, Coffee. Mittagessen: La Croix Tangerine Sparkling Water, La Croix Tangerine Sparkling Water, Sun Chips Harvest Cheddar, Texas Pete Original Hot Sauce, Firehouse Subs Datil Pepper Hot Sauce, Firehouse Subs Engineer Sub (Small). Abendessen: Chardonnay Wine, Zinfandel Wine, Hello Fresh Sheet Pan Monterey Jack Un-Fried Chicken. Snacks/Sonstiges: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. mehr...
|
|
1580 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 49 Minuten, Ergometer - 11 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mirra Grace's Gewichtsverlauf
|