Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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44,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 25,45g | Kohlh: 202,48g.
Frühstück: REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: Erdbeeren, Kölln Haferflocken. Abendessen: REWE Bio Maiswaffeln, 100% Vollkornbrot, REWE Bio Maiswaffeln, Banane, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Bauernbrot, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 3 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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