Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Pumpernickel, Avocado, Clever Toastschinken. Mittagessen: Wurstnudeln, Milfina Magertopfen, Wassermelone. Abendessen: AlpenPower Bio Whey Protein Banane , Heidelbeeren, Davert Kichererbsen Getrocknet. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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