Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: Cinnamon, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk, Flaxseed Seeds, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Bing Cherries, Coffee. Abendessen: Herbal Tea, Herbal Tea, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Chardonnay Wine, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Flaxseed Seeds, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Kirkland Signature Water, Kanro Milk Candy (Kanro). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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