Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 68,73g | Eiw: 111,08g | Kohlh: 167,18g.
Frühstück: Нектарин, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Клубника, Магнит Банан, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Galbani Сыр Моцарелла, Пятерочка Груша Желтая, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Fish House Форель Слабосолёная. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Сыр Мягкий "Фета Нежная" "Свежа", Картофель, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Помидоры, Дыня, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Редис. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Пахлава Мини с Грецким Орехом, Станция Молочная Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|